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不登校・引きこもり克服体験記 ~中学は不登校、高校は3日で中退、元引きこもりの社会復帰ブログ~

私は、中学校は不登校、高校は3日で中退しました。基本的には私の体験を中心に私が思っていたことも書いています。

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不登校・引きこもりのモチベーションを上げる

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目標についてちょびっと紹介します。


よく「目標を持ちなさい」「夢を持ちなさい」と
言われることってありますよね。

実際に目標を持ったり、夢を持つ事によって、
モチベーションがあがり、前向きに前進することができる
と思います。

でも目標とか夢とかを持っていても前進できない人も
いますよね。

その一つが「目標や夢が高すぎる、あるいは低すぎる」と言われています。
私の場合は、「目標を高くしすぎる」傾向があるので、低すぎるっていうのは
当てはまらないです。

高すぎると途中で「あっ!無理かも」と思って辞めてしまうんです。
でも、これっておかしくないですか?
そもそもモチベーションを上げるために目標を設定しているのに
その目標のせいでモチベーションが下がってしまうという...。

だったら、モチベーションが上がるように目標を下げて、
「いける!」って思えるようになったら、また目標を上げたらいいんじゃないでしょうか?


心理学者のリチャード・ハックマンは、
「モチベーションが最大になるのは、成功する可能性がフィフティ・フィフティ(5割)のとき」
と言っています。
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